私たちについて
MAINICHI GYMは「続けられる設計」を理念とするパーソナルジムです。姿勢・可動域・生活リズムまでトータルに整え、短時間でも積み上がるトレーニング体験を提供します。派手さより、日々の実感にこだわります。
ミッション・バリュー
- Mission：運動を“特別なこと”から“日常の当たり前”へ。
- Value 1｜続く：短時間・高頻度・予約動線・通いやすさを最適化。
- Value 2｜整う：姿勢評価 × 可動域改善で“効くフォーム”へ。
- Value 3｜変わる：見た目と機能性を両立し、習慣化で定着。
メソッド
- 姿勢・動作の評価：立位・歩行・肩甲帯/骨盤周りの簡易チェック。
- 個別プログラム化：目的・体調・時間に合わせたロードマップを作成。
- セッション最適化：短時間でも“効く角度と負荷”を丁寧に設計。
- 日常への展開：自宅・職場でできるミニ課題やセルフケアを提案。
- 見直しと定着：2〜4週ごとに再評価。無理なく続く設計に更新。
サービスの概要
- パーソナルトレーニング：目的・体調・生活時間に合わせたオーダーメイド。
- 通い設計の最適化：短時間×高頻度など、続けやすい通い方をご提案。
- セルフケア伴走：ストレッチや日常動作、栄養・睡眠のミニアドバイスまで。
安心・安全への取り組み
- 完全予約制・少人数運用／衛生管理の徹底
- 無理な勧誘なし／プライバシー配慮
- 体調・既往歴に応じた個別対応
株式会社X-ACT
代表取締役 坂本 淳
これまで私は大手パーソナルジムで5年間、独立して4年間たくさんのお客様のパーソナル
トレーニングを指導、さまざまなお悩みを解決してきました。
そこで問題になるのは高額なパーソナルトレーニング費用。
高額なところでは1回で¥20,000を超えるようなジムもあります。
せっかくパーソナルジムに通いたいのに「高すぎて手が出せない」
「高額なお金を払って効果がなければ最悪」という風になってしまいます。
そこでできるだけリーズナブルで、高品質なパーソナルジムを作りたいと思ったのが
きっかけで、MAINICHI GYMを作り上げました。
まずは、体験体験から。
通いやすさ・続け方を一緒に設計します。
よくある質問
- Q初心者ですが大丈夫ですか？
- A
もちろん初心者様も大歓迎です。
レベルの高いトレーナーが初心者様に最適なメニューを設定させていただきます。
- Qどれぐらいで効果が出ますか？
- A
個人差やご利用回数にもよりますが、トレーニング開始から約3週間ほどで体重や体型の変化を実感される方が多いです。
早い人であれば2週間ほどで変化を実感されます。
また、オプションの食事指導をご利用いただけますと、さらに効果的です。
- Qトレーニングは厳しいですか？
- A
筋力や基礎体力は人それぞれ異なりますので、一人ひとりに合った適切なペースで指導いたします。
MAINICHI GYMは「続けやすさ」をテーマにしておりますので、無理なく楽しく続けられるサービスを目指しております。
- Q高齢でも入会できますか？
- A
高齢の方でも問題ありません。
しかし、怪我などを防止するために、ご入会の際に健康状態等を確認させていただくことがありますので予めご了承くださいませ。
